Nordic walking
"kraftweg mit weitsicht"
Komm mit!
Was beinhaltet meine Nordic Walking Gruppe?
Wer Lust und Zeit hat, kommt mit auf den Kraftweg mit Weitsicht. Es ist eine Rundwanderung von zirka 9km Länge und dauert zirka 1h 30min. Man beginnt in Boniswil den Seeweg entlang bis nach Birrwil/Restaurant Schifflände dann geht es den Berg hinauf an der Ref. Kirche vorbei bis nach Leutwil. Unterwegs hat man eine wunderbare Aussicht über den Hallwilersee, den Baldeggersee und die Innerschweizer Bergkette. Auf dem Gipfel angekommen, sieht man den Staufberg, Schloss Wildegg und die Staffelegg bevor es wieder Richtung Boniswil runter geht.
Wie funktioniert die Nordic Walking Gruppe?
Zeit
8:15 Uhr für Mo/Di/Do
7:30 Uhr für Mittwoch
Nächste Daten
Montag 25.11.24 um 8:15, Montag 2.12.24 um 8:15, Dienstag 10.12.24 um 8:15, Donnerstag 19.12.24 um 8:15
Wie jedes Jahr an Weihnachten: 24.12.24 um 8:00
Treffpunkt
Seeweg 8, 5706 Boniswil
Mitnehmen
geeignetes Schuhwerk, eigenen Nordic Walkingstöcken (keine Wanderstöcke) und wetterfeste Kleidung
Unkostenbeitrag
CHF 5.00
Die Wanderung findet bei jeder Witterung statt. Wenn Sie das erste Mal teilnehmen, ist eine Anmeldung erforderlich.
Wer möchte, darf sich während dem gehen Tipps bei mir einholen, wie man die Arme und den Brustkorb sinnvoll und optimal einsetzt.
Das Ziel sollte sein, dass man die Strecke ohne Pausen absolvieren und während dem Gehen kommunizieren kann.
Anmeldung Nordic Walking Gruppe
Nordic Walking hilft bei:
- Psychischer Rastlosigkeit
- Konditionsaufbau
- Herz-Kreislaufaktivierung
- Lebensgeister wecken
- Horizont öffnen, Weitsicht erlangen
- Soziale Kontakte pflegen
- Eigene Körperwahrnehmung
Impressionen vom Kraftweg
